Farklı cardio ekipmaları (koşu bantı-Yatay bisiklet-Eliptical-Stepper-kürek) ile donatılmış fitness merkezimizde eğitmenlerin size özel olarak hazırladığı egzersiz programını uygulayarak forma gireceksiniz.
Vücut Analizi: Salonumuza geldiğinizde Vücudunuzun yağ,su,kas kemik yoğunluğu,metabolizma hızı ve yaşı ölçümleri yapılır.
Efor Testi: Performans durumunuzu belirlemek için efor test uygulamasından geçirilirsiniz.
Program: Ölçüm ve efor test sonuçlarına göre egitmenlerimiz eşliğinde hedefleriniz ve sağlık durumunuz göz önünde bulundurularak size uygun antrenman programı hazırlanır ve belirli periyotlarda programınız yenilenir.
GYM: Süreli in sports spor merkezinde son teknoloji ekipmanlar ile size özel hazırlanan antrenman programınızı uygulayabileceksiniz. Rahat çalışma ortamı sunulan spor merkezinde antrenmanlarınızdan kesin ve etkin sonuçlar alabileceksiniz.
Free Weight (Serbest Ağırlık Alanı): Sürel in sports Free Weight bölümünde uzman eğitmenlerin vereceği antrenman programları ile hedefe yönelik antrenman programları uygulanmaktadır.Fitness veye Body Building(vücut geliştirme) hedefinizi gerçekleştirmek için en iyi ekipmanlarla çalışabileceksiniz.Profesyonel hazırlanan antrenman programları ve beslenme programı desteği ile etkin antrenmanlar uygulanmaktadır.
Personal Training
Özel olduğunuzu hissedeceksiniz. Personal Trainingi özel kılan kinesiyoloji,anotomi,biomekanik, egzersiz fizyolojisi, beslenme, antrenman bilim dallarında eğitim almış tecrübeli bir profesyonel olan antrenörlermizin,antrenman süresince sizinle birlikte çalışması ve hareketleri en doğru teknikle uygulamanızı sağlamasıdır.
Neden Personal Training:
-
Motivasyonunuzun üst düzeyde olmasını sağlar.
-
Antrenörünüzün tüm çalışma boyunca dikkat ve ilgisi sizin üzerinizde.
-
Hareketleri en doğru teknikle uygulamnızı sağlar.
-
Hedeflerinize daha kısa sürede ulaşırsınız.
-
Form ve sağlık durumuzu en üst seviyeye çıkartır.